יוגה לגמלאים: הפעילות המושלמת לחיים בריאים

שני גמלאים עושים יוגה בחממה

בין אם אתם צעירים ובין אם מבוגרים שגרת פעילות גופנית קבועה יכולה לשפר את איכות חייכם ולעזור לשמור על עצמאות הגוף והנפש. מבוגרים רבים נאבקים למצוא הפעילות הבטוחה בעלת השפעה חיובית שמתאימה לרמות הכושר שלהם. למרבה המזל, יוגה לגמלאים מציעה פתרון בר -קיימא. יוגה הינה תרגול שמתאים לכל מהלך החיים. הלחץ הנמוך האופן יחסי שהוא … להמשך קריאה

אובחנתי כחולה אלצהיימר

זוג מבוגרים קורא אבחנה

קבלת אבחנה של אלצהיימר אינה קלה לעולם – היא משנה חיים. זה נורמלי להיות מוצפים באין סוף מחשבות וקצת לאבד את הידיים והרגליים. מה לעשות? מה לא לעשות? איך יראו חיי? עם מי צריך לדבר? וכנראה עוד הרבה תהיות. אז בואו נעשה קצת סדר בדברים :   רגשות שאולי אתם חווים שמת לב לתסמינים. קבעת … להמשך קריאה

כל השאלות והתשובות על אלצהיימר

אישה מבוגרת הסובלת מאלצהיימר

מה ההבדל בין מחלת אלצהיימר לדמנציה? משפחות אומרות לעתים קרובות כי הן מתקשות להבין למה מתכוונים הרופאים בדמנציה. לכן חשוב לשאול את הרופא איזה סוג של דמנציה מאובחנת. הרופא צריך להיות מסוגל לספר את האבחנה הספציפית ואת הסיבה לאבחנה זו, בדיוק כמו שהמלצרית צריכה להיות מסוגלת לספר את מרק היום ו במה זה שונה ממרקים … להמשך קריאה

חמש שאלות שיש לשאול לאחר אבחון אלצהיימר

חולה אלצהיימר מלא סימני שאלה

אבחנה של אדם אהוב כחולה אלצהיימר יכולה להיות מפחידה, מבלבלת וסוחפת. למרות שהרגשות האלה טבעיים, הם יכולים לגרום לקיפאון מחשבתי – במיוחד אם אין לך ניסיון עם המחלה. תמיד נכון לברר כמה שיותר על המצב בכדי לספק בהירות ושקט נפשי גם למטופלים וגם למטפלים. המשיכו  לקרוא לסיכום של חמש שאלות שכדאי לשאול את צוות הבריאות … להמשך קריאה

איך לדבר עם חולה דמנציה, אלצהיימר או אובדן זיכרון

תמונות של זכרונות בשחור לבן

תקשורת עם קרוב הסובל מאובדן זיכרון עשויה להיות קשה, אך האסטרטגיות הנכונות יכולות לגשר על הפער ולטפח מערכת יחסים מספקת יותר בינך לבין המטופל או אהובך. אלה המתקשים לתקשר עם אדם שיש לו אובדן זיכרון אינם לבד. אלפים  עלולים לחלות באלצהיימר, וככל שאוכלוסייתנו מזדקנת, מספר זה צפוי לגדול. רבים יצטרכו להפוך למטפלים ברמה זו או … להמשך קריאה

כל השאלות והתשובות על דמנציה (שיטיון)

זוג מבוגרים מחובקים

דמנציה עקפה לאחרונה את מחלת סרטן כמחלה המפחידה ביותר עבור המבוגרים מעל גיל 55  ובמשך שנים רבות זה היתה מחלה אותה לא מזכירים , הרבה כמו שהסרטן היה פעם. מה זה דמנציה? דמנציה הוא מונח גג המשמש לתיאור מגוון של הפרעות נוירולוגיות מתקדמות. בעיקרו של דבר, זה אוסף של סימפטומים שבטווח ארוך יגרמו לירידה הדרגתית … להמשך קריאה

הסטיגמה של דמנציה והשפעתה על המטפלים

מבוגרת עם בגדים קישקושיים

בעבודה עם מטפלים באנשים שאובחנו עם דמנציה, נשמע לעתים קרובות שהם מרגישים מבודדים ובודדים עם האחריות שלהם. הסטיגמה סביב דמנציה שזורה לתוך החוויות שלהם. שיניתי כמה פרטים של הסיפורים שאני מתאר כאן כדי להגן על הפרטיות של האנשים המעורבים, אבל מטפלים רבים חולקים את הבעיות האלה. מהי הסטיגמה של דמנציה? באופן כללי, סטיגמה היא משהו … להמשך קריאה

5 חידושים טכנולוגיים לסובלים מדמנציה

אפלירצית מפות לאיתו מבוגרים הסובלים מדמנציה

דמנציה היא בין אותן מחלות או ליתר דיוק ליקויים בתפקוד המוח שאין להן תרופה מסוימת. המשמעות היא שחולי הדמנציה צריכים לחיות עם הסימפטומים של הפרעה זו למשך שארית חייהם. רוב מקרי הדמנציה מדווחים אצל קשישים. עם דמנציה, חולה אינו יכול לדאוג לעצמו כפי שנהג לפני שהתגלו הסימנים והתסמינים. הם נוטים לשכוח או לשפוט את הדברים … להמשך קריאה

מה לעשות עם בן משפחה סובל מדמנציה (שיטיון)

זקנה קוראת ספר

דמנציה היא אחת המחלות הנפוצות ביותר בעולם המשנות חיים. אדם הסובל מהמחלה עובר הרבה שינויים רגשיים ופיזיים. אם אתה חי עם מישהו או שבן משפחה קרוב אובחן עם דמנציה, אתה יודע כמה מאתגרת ומלחיתה ההתמודדות עם התנהגות בלתי יציבה יכולה להיות. מצבי הרוח ושינויי האישיות המגיעים עם המחלה מרוקנים רגשית ופיזית. כן, טיפול באדם אהוב … להמשך קריאה

15 שינויים קלים באורח החיים להאטת הזדקנות

מבוגרת באדום מאזינה למוזיקה

גנים טובים הם דבר אחד, אבל אתם יכולים גם לעזור ולהזדקן בחן עם כמה בחירות בריאותיות פשוטות. בשנת 2000 התגוררו בארצות הברית 35 מיליון בני 65 ומעלה; בשנת 2016, המספר הזה היה 49.2 מיליון. וזה עלייה שכמובן צפויה להימשך. זה שהבייבי בום מתבגרים זה לא מפתיע – הם החלו להגיע לגיל 65 בשנת 2011 וימשיכו … להמשך קריאה